¿A veces te ves con cuerpo de reloj de arena y otras luces como una manzana?… ¡Imposible! Lo que pasa es que no conoces tu cuerpo; pero eso tiene solución con una regla muy simple: la de los 5 cm.
En ocasiones podemos aparentar tener una forma de cuerpo y en otras ocasiones puede parecer que tenemos otro, ¿por qué? Simple, quizá no conoces también la forma que tienes. Ojo: estar delgada no es suficiente. Hay que conocer esos detalles que le dan forma a la silueta y hacen que una figura luzca fabulosa y saberlos es realmente fácil. Si te sucede lo anterior, solo debes conocer la regla de los 5 cm.
¿Qué es la regla de 5 cm?
El cuerpo tiene 5 medidas básicas: hombros, busto, cintura, vientre y cadera. Cada una de ellas debe ser similar a la otra, pero si acaso una es mayor al resto por 5 cm o más, esa es la clave para conocer qué tipo de cuerpo posees.
Ahora, expliquémoslo mejor:
- Mide de hombro a hombro por delante y por detrás.
- Mide el busto rodeando a la altura del pezón.
- Mide la cintura justo arriba del ombligo.
- Tres centímetros abajo del ombligo está tu vientre, rodea con la cinta y mide.
- Ahora, mide la cadera.
Ya con todos los números anotados, verifica cuántos centímetros hay de diferencia entre cada medida y la que tenga 5 cm o más que el resto, te dirá qué tipo de cuerpo que tienes.
¿Qué tipo de cuerpo tienes según tus medidas?
- Si la medida de hombro a hombro es de 5 cm o más diferente al resto, es porque tu espalda es más ancha, entonces, tu cuerpo es en forma de V.
- Si la medida del busto es más grande, eres como un reloj de arena; y si tu cadera también sobresale, con mayor razón.
- ¿La medida de tu ombligo es mayor? Tu cuerpo es un rectángulo.
- Si tu abdomen es mayor en cuanto a la medida, entonces, es en forma de manzana.
- Cuando la cadera es 5 o más cm más, tu cuerpo es como una pera.
Esta es una guía simple para conocer tu cuerpo y que no caigas en equivocaciones de medidas. Una vez que sepas exactamente cómo es tu cuerpo, aprende a sacarle provecho, siempre es posible y tienes grandes oportunidades para lucir una figura sexy y bien torneada con sólo medirte y seguir la regla de los 5 cm. Es fácil, rápido y te salvará la vida.